体を冷やすのは、老化を促進する!

アイスクリーム イラスト
普段から、冷たい飲み物をがぶがぶ飲んだり、アイスクリームを毎日食べたりしていませんか?


ハッキリ言って、美容の面では最悪です。
冷たい物を胃の中にいれると、一気に体が冷えるのです。
なぜなら、胃の後ろに走っている大動脈が冷やされ、それが全身を巡るからです。


体全身が冷えると、血流が悪くなり代謝が低下します。
むくみの原因にもなるし、お肌のくすみの原因に!
また、アイスクリームは甘みが多いし、清涼飲料水だと糖分がかなり多いです。
そうなってしまうと糖化が進んで老化の原因になります。

白湯を飲むだけで、美人に!

アイスコーヒー イラスト
反対に白湯を飲むだけで、体が芯から温まります。
血行がよくなり代謝もUPするので美容に良いだけでなく、むくみ・便秘・くすみ解消になったり免疫力もアップします!


温度に関しては、40度くらいの白湯を飲みましょう。

白湯でダイエットも可能!

女性
普段、コーヒーや清涼飲料水を多く飲んでいるという人が、
飲み物を白湯にすると、確実に痩せます!


白湯はカロリーがゼロということもあるのですが、
それ以上に、体を温めてあげることによる、デトックス効果が高いからです!


「なかなか痩せられない、、、」となげく前に
飲み物を全部、白湯に変えてみてはいかが?