笑顔は老化を防いでくれる!アンチエイジングに効果的!!

笑顔女性
一番老化させたくない部分、、、
それは、ですよね?
やっぱり、一番みられるところだし、第一印象まで変わってしまいますからね!
ですが、老化という重力には勝てないのが人間です。


例えば、顔が老化するとどうなるのか、、、
顔のにくがたるんできたり、ほうれい線などのシワができたり、シミができたり、、、
考えるだけで嫌ですよね!?


もしあなたの顔に、ほうれい線がクッキリでてしまったと想像してみてください、、、
一気に10歳は老けこんでみられるようになってしまうのです!!
そこで、簡単にシワを予防する方法が笑顔でいることなんです!

顔の老化の最大の予防方法は笑顔

OKサイン女性
顔の老化を予防するには普段から笑顔を心がけてください!
理由は大きく2つ!


顔の表情筋が最も大きく動くのは笑った時なんです!

普段から笑顔を絶やさないようにしていると、頬骨筋などの筋肉が鍛えられ、ほうれい線が薄くなるのです。


さらにはたるみ防止という嬉しい効果まで!

ストレスに打ち勝つ!

ストレスが活性酸素を発生させて老化の原因になりますが、笑顔でいると脳がストレスに対向するホルモンなどを分泌してくれるのです。
また、心自体も軽くなるので、ストレスが軽減しやすいのです。


これは、作り笑いでも構いませんのでどんどん、笑顔もしくは作り笑顔を実践しましょう!
さらに良いことは、周りからの好感度がどんどん上がっていくので、老化予防だけでなく、あなたがどんどん得をするようになります!ぜひとも、笑顔を忘れないようにしましょうね!